（图/张博闻，文/赵昕怡）2025年3月11日，学校体育副馆二楼热闹非凡，一场别开生面的跆拳道防身术体验课在此拉开序幕。这是“乐学思享”人文素养课堂2025年“启橙拾遗 · 跃动未来”系列沉浸式体验课程的第二场活动，本次活动在跆拳道协会教练的组织下，吸引了众多同学前来体验。

活动伊始，教练们便以专业的姿态，向同学们深入浅出地介绍了跆拳道的起源、发展历程以及丰富的文化内涵，从古老的民间武术雏形，到如今风靡全球的竞技与健身运动，跆拳道的演变史深深吸引着同学们的目光。教练们强调，跆拳道不仅是一项格斗技术，更是一种蕴含“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”精神的武道文化。

理论知识讲解完毕，便是紧张刺激的实战教学环节。教练们现场演示了前踢、横踢、侧踢等基本腿法与上格挡、中格挡、下格挡等的基础防卫动作，以及在危险情况下如何运用这些腿法与防卫动作进行有效的防身自卫。他们的动作行云流水、刚劲有力，每一次出腿都虎虎生风，每一次格挡都干脆利落，赢得了同学们阵阵惊叹。同学们学习热情高涨，迅速投入到实操练习中。他们认真地模仿教练的每一个动作，不放过任何一个细节。尽管有些动作难度较大，但没有一个人轻言放弃。遇到困惑时，积极向教练请教，教练们则耐心地一一解答，手把手地纠正动作，确保每一位学员都能掌握正确的技术要领。在有限的时间里，同学们学到了真正实用的防身技术与方法，收获满满。

通过此次体验课，同学们不仅提升了自我保护能力，更培养了坚韧不拔的意志和团队协作精神。接下来的每周，“乐学思享”人文素养课堂还将继续开展更多丰富多彩的活动，持续助力同学们在提升身体素质的同时，实现身心的全面成长，让更多同学在多元的体验中收获知识与力量 。