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电信学院“向日葵工程”系列讲座之大学生活时间与压力管理
[成都大学学生处]  发布时间:2017年06月23日
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527日晚7点,电信学院本学期第三期“向日葵工程”在8607举行,本期讲座的主题是:大学生活时间与压力管理,由成都慢性病医院心理健康中心主任田丰美老师主讲。

随着社会竞争日趋激烈,大学生学习压力和就业压力也越来越突出,大学生日常心理健康教育越加必要,而且,大学生要顺利实现自己的奋斗目标还必须合理安排时间,分阶段做好发展规划。

田老师先给大家讲述了生活压力的危害,以及科学的时间管理对实现目标的重要性,然后通过游戏和讲故事的方式与同学们分享时间和压力管理的技巧,引来同学们阵阵掌声。

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