2013年11月14日晚,一场名为《运动与减肥》的知识讲座在成都大学金牛校区J1112如期举行。此次讲座吸引了校区各个学院的学生,晚上七点,可容纳300多人的阶梯教室早已座无虚席。讲座由体育学院科研科主任朱斌副教授主讲。
朱斌老师系国家三级健康管理师,长期从事高校体育专业运动人体科学相关理论课程教学及大学生运动健康促进指导工作。朱老师一出场就赢得了同学们热烈的掌声。他首先通过分析肥胖产生的原因来引起同学们的兴趣。接着他指出减肥的常见误区,分析了合理饮食与减肥等问题,为同学们普及了人体三大能量系统、身体活动等科学知识。他语重心长地告诉同学们不要乱用减肥药,要坚持经常锻炼身体,学会用科学的方法达到减肥目的。
朱斌老师在讲解过程中不断与同学们互动,同学们积极参与,踊跃提问,他认真地解答,幽默的语言,使得现场笑声不断。同学们在愉快的学习中充分认识到了减肥的科学方法,明白了在以后的生活中应该合理运动,合理减肥。