为了加快推进特色鲜明、国内一流的应用型城市大学学生宿舍服务保障体系建设，进一步推进“一站式、三聚合、五协同”学生公寓（社区）党建和育人模式建设，强化宿管人员优质服务意识，打造优质服务品牌，争创一流服务业绩，切实提升宿管人员的心理危机识别能力，做好干预和自我心理健康，掌握必备的心理健康知识，及时发现问题、处理问题和解决问题，开展更为高效的优质服务、共建共营共享健康美丽橙园。由党委学生工作部主办，学生宿管会、易班工作站承办的2021年“‘小岗位 大作为’宿管队伍建设提升专题讲座”之“心理危机识别 干预与自我心理健康”讲座于3月25日10:00在第九教学楼演播厅举行。学生宿舍管理中心、长江物业公司、各楼栋全体宿管人员和学生宿管会、易班工作站参加讲座活动。

此次讲座的主讲嘉宾是我校心理健康教育中心的郭玲静老师，郭老师以“做学生的心灵守护者”为题进行本次专题培训。首先，郭老师通过“宿管工作在心理健康教育中的重要性”为切入点，着重讲解了学校学生心理健康防护的“四级网络”，并对各级网络的分布情况和重要性进行了讲解；同时，还通过“北航马喜亭教授-200例大学生危机案例特征”的分析，阐述了宿舍管理工作对于学生的心理健康教育有着至关重要的效用。其次，郭老师对“什么是心理健康”进行了分析，对心理健康的理论知识进行了细致的阐释和讲解，让大家有着清晰明了的认识和了解。随后，郭老师还对大学生“心理危机识别”的常见状况进行了分享，对其学习、生活、情绪和身体及行为变化特征进行了分析，以便宿管老师们能够在宿舍管理过程中第一时间发现学生的问题，便于采取有效的措施帮助困难中的个体。最后，郭老师还讲解了“自我心理保健”的相关方式和方法，用以帮助自身完成心理保健，当自己遇到困难时、可以采取相应的措施和方法进行减压、调适自己的状态；同时，郭老师还在讲座活动结束前，进行了“赞美卡”或“感谢卡”制作的活动，给现场的参会人员每人发放1张小空白卡片，在上面写上想赞美或感谢的话语，然后把它送给自己想赞美或感谢的人，用来感恩他人、增加人际交流、敞开个人心扉。

通过此次的讲座活动，不仅增添了我们基本的心理健康理论知识；而且，还给我们提供了常见心理健康问题的处理方式和方法，以及自我心理保健的多种方式。参会宿管老师们纷纷表示此次讲座活动受益匪浅，在后续的工作中将会密切关注楼栋住宿学生的各项生活细节，善于发现问题、及时应对处理，为营造安全、稳定、清洁、文明、和谐、奋进的橙子之家而努力奋斗！